Focail Zumba

Welcome to our Zumba classes! Below, you will find bilingual terms in English and in Irish that will enhance your experience and help you connect better with the class. Print the poster and get ready to dance your way to fitness!

Fáilte chuig ár ranganna Zumba! Anseo thíos, gheobhaidh tú téarmaí dátheangacha i mBéarla agus i nGaeilge a chuirfidh le do thaithí agus a chabhróidh leat nasc níos fearr a dhéanamh leis an rang.

Tá fáilte romhat an póstaer a phriontáil agus a scaipeadh. Bí réidh le damhsa, le spraoi agus le do shláinte a fheabhsú!

Céim ar dheis

Step to the right

Céim ar chlé

Step to the left

Dhá chéim ar dheis

Two steps to the right

Cas / cas timpeall

Spin / turn around

Lámha in airde

Hands up

Téimh suas

Warm up

Léim

Jump

Siúil chun tosaigh

Walk forward

Siúil ar ais / siúil siar

Walk backwards

Dorn san aer

Fist in the air

Arís

Again / repeat

Déan athris orm

Copy me

Lean mé

Follow me

Tóg sos

Take a break

Crith

Shake

Crith do cheann

Shake your head

Crith do lámha

Shake your arms

Scaipigí amach

Spread out

Sín

Stretch